出国留学是你一生中最好的经历之一。这是一个令人兴奋的时刻，因为你发现了一个新的地方，认识了新的人，所有都以你不习惯的节奏，直到现在。
不过，这一切的强度有时会让人感到难以承受。当我第一次搬到国外上大学的时候，我很兴奋地结交朋友，发现我将要生活的地方，但另一方面，我又害怕这对我这个内向的人来说会是一种挣扎。我突然脱离了自己的舒适区，不得不独自旅行，远离我所认识的所有人数百英里。
内向的人经常被认为是反社会的人，他们根本不愿意和别人相处，但事实上，即使是内向的人通常也喜欢和朋友相处，喜欢外出。然而，尽管我们确实很喜欢，但在与一大群人一起玩耍之后，我们通常需要一些单独的时间来充电。
所以，这里有一些提示，让你作为一个内向的人在留学中生存。
独自探索你的新城市
每当我搬到一个新的地方，我都会花几天时间自己去探索这个城市。你可能会有很多机会这样做，但在最开始的时候，我发现这是一个适应这个地方的好方法。在你开始上大学或工作之前，能够按照自己的节奏探索是一种很好的放松方式。
不要害怕独处
如果你曾经被所有的活动、旅行和聚会压得喘不过气来，那就休息一下吧，不要责怪自己需要休息。只要你需要，就想办法让自己放松一下，犒劳一下自己的独处时间。
我喜欢在城市里走很久，或者一个人喝咖啡，看着外面的世界变迁。一个人喝咖啡或吃饭可能会感到压力或令人生畏--我知道，当我第一次独自旅行时，我曾经有过这样的感觉--但拥抱你的独处时间，不要担心别人的看法。
找到一种方法来记录你的经历
很多内向的人都喜欢用某种形式来表达自己的想法，不管是写作、绘画还是其他的东西。我喜欢时常记下自己的想法，这也变成了记录我的海外经历的一个好方法。如果这些东西能让你放松，帮助你处理你经历的一切，那就去做吧。
与家乡的每个人保持联系
出国留学，远离亲朋好友是一件很困难的事情。当思乡之情袭来时，很难享受国外的时光，所以不要忘记与你爱的人保持联系。这将使您更容易适应新的生活。
与你遇到的人主动接触
对于我们这些内向的人来说，在一个新的地方交朋友是一件很困难的事情，但是要尽力走出自己的舒适区，利用大学的Facebook群组、论坛和其他方式来认识朋友。
通过在网上开始对话，你可以在到达之前就找到志同道合的人，这将使你更容易找到更多的朋友。一旦你到了那里，就去参加社交活动，展开对话。机会存在于，很多人有可能和你一样，对迈出第一步缺乏安全感。
挑战自己，突破自己的舒适区
虽然我很赞成拥抱内向的自己，但我们都必须不时地走出舒适区。参加一次集体旅行，一个新的有趣的俱乐部，或者做一些让你害怕的事情。毕竟，你在这个新地方的时间是有限的，所以你不妨尝试一下，让它发挥最大的作用。
让自己有宾至如归的感觉
让你的寝室或单位通过一些装饰变得舒适。不管是贴上你和亲朋好友的合影，还是在墙上贴上一些海报，对于一个内向的人来说，拥有一个让人感觉舒适放松的空间是必须的。
出国留学有时候很神奇，有时候也会让你沮丧，但总是值得的。我希望我的建议对内向的人在探索留学和海外生活的世界里有所帮助。你可以在这里找到更多的信息。
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